デジタルデトックスしてますか!?
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デジタルデトックスしてますか!?

時代が進み、便利な世の中になってきました。

この自粛生活で大活躍してくれたのも、リモートワークで必需品となるパソコンや携帯電話。

もちろん、文明の進化を利用し、
現代の生活に役立てていくのはとっても大事なこと。

でもたまには、デジタルデバイスを手放してみませんか???

デジタルデトックスとはスマホやPCなどと距離を置くことでストレスを軽減し、
現実世界でのコミュニケーションや、
自然とのつながりにフォーカスする取り組み。

より健全に、デジタルデバイスと付き合っていくために行うものです。

電車に乗っている時、友人を待っている時間など、
ふとした瞬間にスマホを見ないだけでも、新たな気付きがあったり、
新しい出会いがあったり、
様々なポジティブな効果を体験したことはありませんか?

人は自然と繋がることで、本来持っている生命力を活性化することが出来ます。
デジタルデトックスをして、自然とつながるのは、リラックス効果・ストレス軽減・想像力の向上・睡眠の質の向上などなど
様々な効果が高まるんです。

就活で行き詰っているとき、ちょっと疲れを感じた時に、自分のできる範囲でいいのでぜひ行ってみてください!

新たな観点でまた、就活再開となる可能性は大ですよ!!

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投稿者

石田国大
石田国大

愛知県

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